Så behandlar vi ischias för att återställa funktionen
Som kiropraktor träffar jag regelbundet patienter som söker hjälp för ischias – en smärta som strålar från ländryggen ner i säte, ben och ibland ända ner till foten. Ischias är inte en diagnos i sig, utan ett symptom på att ischiasnerven är irriterad eller komprimerad, ofta på grund av diskbråck, muskelspänningar eller ledlåsningar. Det kan vara en kraftigt begränsande smärta, men det finns hopp – och på vår klinik har vi lösningen.
Kiropraktisk och naprapatisk justering är ofta grunden i behandlingen. Om ryggraden är felbelastad eller lederna är låsta kan det öka trycket på ischiasnerven. Genom specifika justeringar återställer vi rörlighet och balans i ländryggen och bäckenet, vilket avlastar nerven och minskar inflammation. Det här är en säker och effektiv metod som riktar sig till orsaken – inte bara symptomen.
I kombination med justeringar använder vi mjukdelsbehandling som massage för att behandla spända muskler, framför allt i sätesregionen, där piriformismuskeln ofta spelar en roll. Piriformissyndrom är en vanlig orsak till ischiasliknande smärta, och genom djupgående muskelbehandling minskar vi trycket på nerven och förbättrar cirkulationen. Det gör ofta stor skillnad för patientens smärtbild och rörelseförmåga.
För vissa patienter kompletterar vi med dry needling – en evidensbaserad teknik där vi använder tunna nålar för att frigöra djupa triggerpunkter i säte och ländrygg. Detta släpper på muskulära spänningar som annars kan komprimera nervvävnad och förstärka smärtan. Många upplever snabb lindring redan efter första behandlingen.
Vi jobbar också med neuromotorisk aktivering och funktionell rehabilitering. När smärtan minskat är det viktigt att återaktivera de muskler som varit hämmade av nervpåverkan. Övningar som fokuserar på bålstabilitet, höftfunktion och hållning hjälper till att förebygga återfall och stärker nervsystemets återkoppling. Vi guidar varje patient genom ett individuellt anpassat träningsprogram.
Slutligen använder vi lättare traktion/mobiliseringstekniker, särskilt i de fall där en buktande disk eller diskbråck är orsaken. Genom att varsamt separera kotsegmenten minskar vi trycket på diskar och nerver, vilket ger utrymme för läkande och smärtlindring. Det här är särskilt effektivt i akuta fall där traditionell rörlighetsträning ännu inte är möjlig.
Varje ischiasfall är unikt, och därför skräddarsyr vi varje behandlingsplan. Vårt mål är inte bara att lindra smärta, utan att återställa funktionen och hjälpa dig tillbaka till ett aktivt liv. Om du lider av ischias, eller misstänker att du har nervrelaterad smärta i benet, boka en tid hos oss. Vi finns här för att hjälpa dig hitta en hållbar lösning.
