Ischias
Ischias, även kallat falsk ischias, är en tillstånd som ofta upplevs som en skarp och intensiv smärta som strålar från sätesregionen och kan sträcka sig ned mot baksidan av låret och underbenet. Ibland kan obehaget och smärtan till och med kännas ända ned i tårna. Det är viktigt att notera att ischias i sig inte är en självständig diagnos, utan snarare ett symtom på andra underliggande problem.
Ischias uppstår vanligtvis när ischiasnerven blir komprimerad eller irriterad. Ischiasnerven är en av de längsta i kroppen och löper från nedre delen av ryggen, genom sätesmusklerna och ända ner i benen. När något trycker på eller påverkar denna nerv, kan det orsaka smärta och obehag som sprider sig längs dess väg.
Orsak & vanliga symtom för ischias
Vanliga orsaker till ischias
Ischias kan bero på olika faktorer som exempelvis:
Diskbråck
Ett diskbråck uppstår när den mjuka gelatinliknande kärnan i en mellanvävnadsskiva i ryggraden buktar ut och trycker på ischiasnerven. Detta kan orsaka smärta längs nervens väg.
Spinal stenos
Spinal stenos innebär förträngning av ryggradskanalen, vilket kan trycka på ischiasnerven och orsaka smärta i sätet och benen.
Muskelobalans
Spända eller försvagade muskler i området kring bäckenet och ryggen kan sätta extra tryck på ischiasnerven och leda till smärta.
Skador
Skador på ryggraden eller bäckenområdet kan leda till kompression eller irritation av ischiasnerven och orsaka ischias.
Inflammation
Inflammation i området kring ischiasnerven kan också utlösa symtom på ischias.
Graviditet
Gravida kvinnor kan uppleva ischias på grund av ökad belastning på ryggen och bäckenområdet.
Åldrande
Åldrande kan leda till förändringar i ryggraden och diskarna som ökar risken för ischias.
Spondylolistes
Denna tillstånd uppstår när en ryggkota glider framåt över en annan och kan orsaka tryck på ischiasnerven.
Piriformissyndrom
Piriformis-muskeln, som ligger djupt i sätesmusklerna, kan bli spänd eller kramas och orsaka ischiasliknande smärta genom att trycka på ischiasnerven, även känt som falsk ischias.
Vanliga symtom på ischias
Symtomen på ischias kan variera från mild till svår smärta och inkluderar ofta en smärta som strålar från nedre delen av ryggen ner i benet och kan nå ända ner till foten.
Domningar, stickningar eller försvagning i benet eller foten.
Smärta som förvärras vid hosta, nysning eller ansträngning.
Svårigheter att sitta eller stå under längre perioder.
Om du upplever dessa symtom är det viktigt att söka medicinsk rådgivning och utvärdering för att fastställa orsaken till smärtan och för att planera lämplig behandling.
Hur går en behandling för ischias till?
Innan vi utför en behandling för ischias gör vi alltid en ordentlig undersökning och ser till helheten av ditt besvär. Många gånger kan den smärta du upplever ha sitt ursprung från ett annat eller flera ställen i kroppen.
För ischias är det vanligt att utforma övningar och terapier som syftar till att stärka musklerna kring ryggraden och sätesområdet. Dessa övningar kan hjälpa till att förbättra hållning och minska trycket på ischiasnerven.
Terapeuten kan använda olika manuella tekniker för att lindra spänningar och förbättra rörligheten i en eller flera leder och området runt ditt besvär. Det kan inkludera ledmanipulation, mjukdelsbehandling, stretch av muskler men även rådgivning kring rehabträning och ergonomi. Vid behov samarbetar vi med andra vårdinstanser och säkerställer att du får rätt typ av vård.
Vanliga frågor och svar om ischias
Vad är skillnaden mellan kiropraktor och naprapat?
Det är ingen större skillnad på en kiropraktor och en naprapat, men precis som i alla yrkesprofessioner kan det finnas individuella skillnader mellan terapeuterna. Rent generellt så arbetar kiropraktorer mer med ryggraden och nervsystemet, medans naprapater arbetar mer med orsaken bakom ett besvär, behandling samt rehabträning.
Är kiropraktik och naprapati säkra behandlingsmetoder?
Ja, kiropraktik och naprapati är säkra behandlingsmetoder när den utförs av en akademisk utbildad terapeut. Alla våra terapeuter specialiserade inom sitt område och har gått en akademisk utbildning för att kunna erbjuda säkra och effektiva behandlingar.
Kan jag dra av kiropraktik eller naprapati på företaget?
Ja, företag kan göra avdrag för kostnaden för förebyggande behandling, friskvård och rehabilitering hos oss på Nordic Kiropraktik, Naprapati & Massage. En naprapat eller kiropraktor kan anlitas för dessa ändamål som hälso- och sjukvårdspersonal.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Ja, du kan använda ditt friskvårdsbidrag när du bokar massage eller rehabträning hos oss. Du kan inte använda ditt friskvårdsbidrag för kiropraktik eller naprapati, men det är avdragsgillt för företag.
Hur många besök behöver jag?
Det är individuellt beroende på vilken typ av besvär du upplever, samt hur länge du har haft ont. Vissa besvär lättar efter 1-2 behandlingar, och andra kan behöva gå regelbundet under flera månaders tid.