Bröstsmärtor – ofta missförstådda, men fullt behandlingsbara
Som kiropraktor träffar jag ofta patienter som söker hjälp för bröstsmärtor – symptom som naturligtvis skapar oro, eftersom många direkt tänker på hjärtat. Det är viktigt att först utesluta medicinska orsaker som kräver akut vård, men det många inte vet är att bröstsmärta ofta har en muskuloskeletal bakgrund. Och det är just där en kiropraktor eller naprapat gör stor skillnad. Vi behandlar orsakerna till smärtan, inte bara symptomen.
En vanlig orsak till bröstsmärta är dysfunktion i revbenens leder, där revbenen fäster i ryggraden (costovertebrala leder). Om ett revben blir stelt eller roterat kan det skapa en lokal, skarp smärta som förvärras vid djupandning, rörelse eller när man trycker på området. Med hjälp av en kiropraktor eller naprapat återställer vi rörligheten i dessa leder och frigör det biomekaniska trycket, vilket ofta leder till omedelbar lindring.
Smärtan kan också komma från interkostalmuskler – de små musklerna mellan revbenen som hjälper till med andningen. Dessa kan bli överansträngda, särskilt vid stress, tung andning, hosta eller statiska arbetspositioner. Genom tekniker som triggerpunktsbehandling, massage och dryneedling kan vi minska muskelspänningen och förbättra blodflödet, vilket skapar snabb återhämtning i vävnaden.
En annan vanlig källa till bröstsmärta är bröstryggen, alltså mitten av ryggen. En låsning eller snedställning i bröstryggen kan referera smärta fram till bröstkorgen via nervgrenar som löper mellan revbenen. Detta kallas ibland ”referred pain”. Med specifika justeringar av bröstryggens kotor hjälper vi till att återställa nervsystemets balans och rörlighet i ryggraden, vilket minskar både lokal och utstrålande smärta.
Vi ser också många patienter där bröstsmärtan kommer från dålig hållning, ofta relaterad till långvarigt sittande framför datorer eller mobiltelefoner. Framåtroterade axlar och svag bröstrygg leder till muskulär obalans och kompression i bröstkorgen. Här arbetar vi med hållningskorrigerande behandlingar och funktionell träning, där målet är att stärka de muskler som håller överkroppen i en upprätt och avslappnad position vilket minskar belastningen på både leder och muskler.
Vi börjar alltid med en noggrann undersökning för att utesluta allvarligare orsaker, och när vi vet att smärtan kommer från rörelseapparaten sätter vi ihop en individuell behandlingsplan. Har du återkommande eller oförklarliga bröstsmärtor, särskilt i samband med rörelse eller hållning? Då finns det goda chanser att vi kan hjälpa dig. Boka en tid hos oss – vi har lösningen.
